打坐

記得大學時有堂課，老師要我們練習打坐，剛開始覺得沒什麼，反正就把眼睛閉起來、腳盤上來，還可以順便打盹一下吧？後來有了一些經驗後才發現最難的其實不是保持清醒，而是怎麼面對自己混亂且錯綜複雜的思緒，雖然四周環境鴉雀無聲，但你卻可以真正感受到內心的浪濤襲捲而來。

我要學習把眼睛和耳朵閉上，用心感受這個瘋狂的世界。